Snacking Time

Dua minggu terakhir ini baru tau kalo buah alpukat mengandung Zat Besi, kalsium & asam folat yang sangat diperlukan tubuh, khususnya ibu hamil.

Zat besi berguna untuk membentuk sel darah merah sehingga ibu bisa terhindarkan dari anemia. Bumil yang anemia punya risiko lebih tinggi mengalami pendarahan saat melahirkan nanti.

Kalsium untuk pembentukan tulang dan gigi janin. Kalau jumlah kalsium kurang, rahim akan mengambilnya dari tubuh ibu. Bumil jadi punya risiko osteoporosis atau giginya malah bisa tanggal.

20140210-191057.jpg
Asam folat berguna untuk pembentukan otak dan tulang belakang janin.

Nggak nyangka Alpukat segini bermanfaatnya!

Yak! Alpukat (tanpa gula & susu kental manis) jadi menu wajib mulai sekarang :*

Iklan