Snacking Time

Dua minggu terakhir ini baru tau kalo buah alpukat mengandung Zat Besi, kalsium & asam folat yang sangat diperlukan tubuh, khususnya ibu hamil.

Zat besi berguna untuk membentuk sel darah merah sehingga ibu bisa terhindarkan dari anemia. Bumil yang anemia punya risiko lebih tinggi mengalami pendarahan saat melahirkan nanti.

Kalsium untuk pembentukan tulang dan gigi janin. Kalau jumlah kalsium kurang, rahim akan mengambilnya dari tubuh ibu. Bumil jadi punya risiko osteoporosis atau giginya malah bisa tanggal.

20140210-191057.jpg
Asam folat berguna untuk pembentukan otak dan tulang belakang janin.

Nggak nyangka Alpukat segini bermanfaatnya!

Yak! Alpukat (tanpa gula & susu kental manis) jadi menu wajib mulai sekarang :*

Advertisements

7 thoughts on “Snacking Time

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s